7 personalidades incríveis que você precisa conhecer melhor

*Por Rafaela Buscacio 

No próximo dia 20 de novembro, é celebrado o dia da consciência negra no Brasil. A data foi escolhida por coincidir com o dia da morte de “Zumbi dos Palmares”, em 1695. O Dia da Consciência Negra procura remeter à resistência do negro contra a escravidão.

Há 127 anos o Brasil aboliu a escravidão em suas terras, mas, infelizmente, até hoje o preconceito está presente em forma de comentários, piadas, dentro das escolas, nas ruas, nos bares. Recentemente, os perfis de personalidades negras nas Redes Sociais, como o da atriz Taís Araújo e o da jornalista Maria Júlia Coutinho, foram alvo de comentários racistas, demonstrando através da falsa proteção da internet como o preconceito ainda resiste em nossa sociedade.

Por isso, precisamos de datas como essa para refletir sobre essa triste parte da nossa história e tentar conscientizar as pessoas de que somos todos iguais, e que juntos vamos mais longe.

Listamos aqui 7 personalidades incríveis que você precisa conhecer melhor.

• Lupita Nyong’o - A atriz Lupita Nyong’o, 31 anos, tornou-se a primeira mulher negra a representar a empresa francesa de cosméticos, Lancôme. De descendência queniana, Lupita nasceu no México e estudou na escola de Artes Dramáticas de Yale. Ela ganhou o Oscar de atriz coadjuvante por sua atuação no filme “12 Anos de Escravidão”.
• Viola Davis - A primeira mulher negra a receber o prêmio de melhor atriz na categoria série dramática, com How to Get Away with Murder, no 67° Emmy.
• Toni Morrison – Tornou-se a primeira mulher negra a ganhar um Nobel em literatura. Seus romances fortes relatam as experiências de mulheres negras nos Estados Unidos durante os séculos XIX e XX.
• Nina Simone - Pianista, cantora, compositora e ativista pelos direitos civis norte-americanos. Ainda não ouviu sua voz maravilhosa? Ouça agora!
• Glória Maria – A jornalista brasileira cobriu a Guerra das Malvinas, em 1982. Já fez entrevistas incríveis com Freddie Mercury, Michael Jackson e Madonna. Glória possui mais de dez passaportes preenchidos, com viagens em lugares exóticos.
• Beyoncé - Cantora, compositora, atriz, dançarina, coreógrafa, arranjadora vocal, produtora, diretora de vídeo e empresária. A poderosa artista é referência mundial.
• Dandara dos Palmares - Dandara foi esposa de Zumbi dos Palmares e, como ele, também lutou com armas pela libertação total das negras e negros no Brasil; liderava mulheres e homens. Foi uma verdadeira líder.

GENTILEZA DO NOSSO DIA A DIA

*Por Maria Luiza Gondin

Nesta semana li um texto que me impressionou muito. Uma executiva altamente qualificada não conseguiu uma posição na administração da Disney, pois foi observado que, ao chegar para a entrevista, ela não cumprimentou o porteiro. Isso faz parte da cultura que a empresa valoriza muito e, por isso, ela não se enquadrou na organização.

Muitas vezes não percebemos, mas pequenos gestos cotidianos podem modificar o dia ou até a vida de alguém e nos ajuda a conviver melhor na sociedade. Um simples “bom dia” ou responder um “obrigado” já torna a carga de nossos problemas mais leve. A frase “aquele sorriso salvou meu dia” não é algo mentiroso, mas gentileza, bondade e felicidade são sentimentos contagiantes.

ATO DE OUVIR PODE SALVAR VIDAS

*Por Jéssica Andrade

O CVV – Centro de Valorização da Vida é um exemplo de corrente do bem que tem mudado a vida de várias pessoas através do apoio emocional realizado em seus atendimentos. Fundado em 1962, o CVV é uma associação civil sem fins lucrativos, filantrópica, reconhecida como de utilidade pública federal em 1973. Presta serviço voluntário e gratuito de apoio emocional para as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo.

Em Belo Horizonte, o posto funciona diariamente, das 15 às 19h, atendendo cerca de 800 ligações por mês. O voluntário precisa ter disponibilidade de tempo e comprometimento com o trabalho para um bom atendimento. A principal ferramenta para ajudar as pessoas que buscam auxílio por meio das ligações é saber ouvir.

O serviço é gratuito e os voluntários se colocam à disposição, durante quatro horas por semana, para escutarem quem necessita de ajuda, seja por problemas de depressão, vícios, baixa estima, entre outros.

Os mais de um milhão de atendimentos anuais são realizados por 2.200 voluntários, em 18 estados mais o Distrito Federal, pelo telefone 141 (24 horas), pessoalmente (nos 70 postos de atendimento) ou pelo site www.cvv.org.br via chat, VoIP (Skype) e e-mail.

“Super A Fit” SUPERANDO LIMITAÇÕES

POSSO LEVAR SUA BOLSA?

Por Tathiana Oliveira

Dizem por aí que “gentileza gera gentileza”. Na frase isso é muito bonito, mas na prática não é bem assim que acontece. O que mais encontramos pelas ruas da cidade, ao contrário, é a falta dessa característica. Há em um dicionário uma definição bem realista para a palavra: “comportamento distinto; em que há nobreza e/ou elegância: a gentileza é uma qualidade em extinção”.

Partindo desse conceito, há algum tempo, comecei a reparar as atitudes das pessoas, principalmente nos locais públicos. Faço meus trajetos em ônibus e me deparo com situações diferentes diariamente. A quantidade de gente que utiliza esse meio de transporte é enorme, portanto, não há cadeiras para todos. A maioria se espreme e se ajeita para percorrer o caminho em pé mesmo.

Eu poderia citar aqui inúmeros dilemas que a população enfrenta diariamente nos coletivos, mas vou me ater às bolsas e mochilas. Aparentemente isso não é um problema, sobretudo para as pessoas que estão sentadas e quando o ônibus está vazio, mas se o ônibus está cheio e as pessoas estão em pé…

Observo sempre as edições mensais do Jornal do Ônibus, uma publicação feita para os passageiros com informações “práticas”. Gosto da seção “Gentileza Urbana É”, que apresenta dicas dos próprios usuários para uma melhor utilização do transporte. Das sugestões, esta foi uma que me marcou: gentileza urbana é levar a bolsa de quem está em pé. Não me lembro bem se as palavras eram exatamente essas, mas o que guardei (e fiz questão!) foi a ideia.

Às vezes vejo pessoas que nem se preocupam com isso, têm disponibilidade para seguir essa dica, mas não o fazem. Pego dois ônibus diferentes por dia. No primeiro, muitas pessoas levam minha mochila. Não posso reclamar! Mas, no segundo, posso contar nos dedos as vezes em que alguém fez isso. Certa de que esse gesto faz bem, comecei a me policiar para fazê-lo também. Essa atitude tão simples de quem está nas cadeiras, quando possível, ajuda a dar mais espaço para os que estão em pé, deixando-os de certa forma menos desconfortáveis.

Gentileza urbana é isto, perceber a necessidade do outro e tentar supri-la de alguma maneira. Assim construímos uma corrente do bem, por meio de atitudes que influenciam e fazem sorrir, pensando no outro, ajudando e contribuindo para um espaço público melhor. A simples pergunta “posso levar sua bolsa/mochila?” pode, sim, gerar mais gentilezas no cotidiano das pessoas.

DOE SANGUE, SALVE VIDAS

*Por Isabela Lopes

Doar sangue pode salvar a vida de outras pessoas, por isso é necessário que todos se conscientizem sobre a importância e a necessidade desse importante gesto. A doação de sangue é um ato voluntário e seguro.

Podem doar sangue pessoas entre 16 e 69 anos, com boa saúde, peso acima de 50 quilos e que tenham dormido bem na noite anterior à doação. Não há impedimentos para as mulheres que estejam menstruadas ou que façam uso de anticoncepcionais. Quem tem mais de 60 anos precisa ter realizado uma doação antes dos 60 anos e deve respeitar o intervalo mínimo de seis meses entre as doações. Entre 16 e 17 ou mais de 60 anos, é preciso estar atento às normas e documentos.

As mulheres podem doar sangue com um intervalo de 90 dias, até, no máximo, três vezes em um período de 12 meses. Já os homens devem respeitar a distância de 60 dias entre uma doação e outra, até, no máximo, quatros vezes por ano.

O candidato não pode estar em jejum. O material utilizado para a coleta do sangue é descartável e não há risco de se contrair doenças. Antes da doação, o candidato passa por uma triagem clínica e só doará o sangue se estiver em boas condições de saúde.

Não podem doar:

• Quem teve hepatite após os 11 anos de idade, exceto se tiver comprovação laboratorial da época em que a pessoa tratou da hepatite A (IgM positiva).
• Quem teve exposição a situações de risco acrescido para doenças sexualmente transmissíveis nos últimos doze meses;
• Quem teve gripe, resfriado ou diarreia nos sete dias anteriores à doação;
• Quem ingeriu bebida alcoólica nas últimas 12 horas anteriores à doação;
• Quem já usou alguma vez drogas injetáveis;
• Quem apresenta ferimento ainda não cicatrizado;
• Quem estiver grávida ou em período de amamentação. Após o parto normal é necessário aguardar três meses e após cesárea, seis meses;
• Quem fez qualquer exame ou procedimento endoscópico nos seis meses;
• Quem fez cirurgia por laparoscopia nos últimos seis meses;
• Quem fez tatuagem nos últimos 12 meses;
• Quem fez tratamento dentário recente (a pessoa pode ser impedida de doar por um período de 1 a 30 dias, conforme o caso);
• Quem fez piercing nos últimos 12 meses anteriores à doação. Piercing localizado em área genital ou na boca, somente poderá ser liberada a doação após 12 meses da sua retirada.

Os interessados em se candidatar à doação de sangue podem agendar pelo telefone 155. Outras informações pelo site: http://www.hemominas.mg.gov.br/

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PIZZAS EM FORMA DE AMOR

*Por Ericka Sanny

Felicidade é algo que se conquista com pequenas ações. Ajudar o próximo, às vezes, traz mais benefícios para quem contribui do que para quem recebe. No último Dia dos Pais, o buffet Pizza diMaio promoveu uma festa em comemoração à data para os idosos do Lar Balbina Maria de Jesus, em Contagem. O buffet, especializado em rodízio de pizzas, levou alegria e muitas pizzas para os moradores do lar.

Para o Chef Adriano Maio, a ação foi um momento de proporcionar alegria aos papais moradores da instituição. “Eles que já passaram por tanta coisa nessa vida merecem um momento de descontração e felicidade. O nosso intuito foi demonstrar o amor, carinho e respeito que merecem”, conta o Chef do buffet.

A tarde recheada de pizza foi um sucesso para os papais do lar. A alegria das pessoas era vista no olhar, no sorriso e transcendia a alma. Muitas vezes, pensamos que para ajudar o próximo temos que contribuir com dinheiro ou bens materiais, porém, um carinho e uma demonstração de afeto traz mais felicidade que qualquer outro item. Cuidar de quem já cuidou da gente e retribuir de alguma maneira faz bem pra mente, pro corpo e principalmente pra alma.

A casa é uma entidade filantrópica em prol da melhor idade que atende 24 idosos e conta com uma equipe especializada para cuidar deles.

Para quem quiser contribuir, basta entrar em contato com o Lar:

Telefone: 3394-0227

Facebook: www.facebook.com/larbalbina

PROJETO NOSSA GENTE DE MINAS CONTEMPLA COMUNIDADES CARENTES NO INTERIOR DE MINAS

*Por Daniel Morais

Levar solidariedade e esperança às comunidades carentes. Essa é a ideia do Colégio ICJ com o projeto Nossa Gente de Minas. A proposta, com mais de 16 anos de existência, também tem por objetivo estimular a sensibilidade dos estudantes do 2º ano do Ensino Médio da instituição, através de atividades educativas e recreativas e da entrega de donativos às famílias. O projeto possui visitas in loco durante dois dias. Neste ano, os alunos, professores, coordenadores e diretores da escola visitaram comunidades próximas à cidade de Diamantina, região do Jequitinhonha.

O Nossa Gente de Minas é visto com muito carinho pelos organizadores e alunos do Colégio ICJ. É um projeto multidisciplinar que começa dentro da sala de aula, reunindo diversas matérias, como sociologia, filosofia, geografia, biologia, entre outras. Os estudantes e professores, ao longo do primeiro semestre de cada ano, preparam diversas oficinas para atender às comunidades carentes.

Geralmente, o trabalho é dividido em cinco temas: sexualidade; higiene bucal; higiene corporal; lazer; e teatro. Os alunos são divididos em grupos, cada um com diferentes tarefas para cumprir. Eles fazem pesquisas sobre os temas propostos, preparam materiais e atendem crianças, jovens e adultos. Não há faixa etária específica para esse atendimento. Já atenderam tanto uma menina grávida de 13 anos, como também mães com cinco, seis filhos. Os assuntos abordados durante as visitas são variados, indo desde a prevenção de doenças, tratamentos bucais e corporais, ao lazer e entretenimento.

O projeto é realizado em comunidades rurais, pois essas áreas contam com menos investimentos públicos e necessitam de maiores apoios na ajuda às pessoas carentes. Os custos para sua realização são arrecadados por meio de alimentos não perecíveis, doados durante a festa junina do Colégio ICJ, e também com o auxílio de várias pessoas.

Uma das ideias do programa é a dos alunos trabalharem o lado do empreendedorismo, organizando meios de arrecadação de recursos para o projeto, como barraquinhas de doce na festa junina da escola e encaminhando cartas para diversas empresas solicitando ajuda. O dinheiro arrecadado é destinado às comunidades carentes.

O Nossa Gente de Minas, na maioria das vezes, é o primeiro contato que os jovens têm com questões de solidariedade. É bonita a interação dos alunos com os meninos das comunidades. Eles se juntam muito nesse momento. É um aprendizado de vida para cada um dos participantes. A solidariedade deixa marcas positivas, como a do respeito ao próximo. Nesse projeto, os alunos conseguem ver a situação em que outras pessoas vivem e dar mais valor para o que eles têm.

ASSOCIAÇÃO PONTO CULTURAL

*Por Roberta Araujo

Dirigir uma Organização Não Governamental é uma atitude nobre de compromisso com o outro. Você não apenas doa seu tempo e a sua energia, mas também o seu coração, porque existe um envolvimento emocional com a causa. É preciso muita disposição para dar andamento a um projeto como esse, porque exige firmeza, proatividade e paixão. Patrícia Cesário Coimbra é uma dessas pessoas admiráveis que adotou como causa as crianças e adolescentes carentes da região oeste de Belo Horizonte.

A Associação Ponto Cultural, dirigida por Patrícia desde 1992, proporciona aulas de comunicação colaborativa, balé clássico, jazz, percussão, futebol society e apoio pedagógico e social para 80 crianças e adolescentes. O trabalho é realizado por meio de leis de incentivo municipal, estadual e federal e já beneficiou 500 jovens, com a contribuição de empresas privadas e estatais. Uma dessas empresas foi fundamental para a viabilidade do projeto, o Espaço W11 – Complexo de Eventos, porque é uma parceira estruturante, ou seja, ela cede as suas dependências para uso da ONG. Os diretores do complexo, Wander Pinto e Maria das Graças Brasil Pinto, disponibilizaram as quadras de futebol society e o espaço interno para a realização de oficinas.

O resultado desse trabalho conjunto é sentido não apenas pelas crianças que participam do projeto, mas pelas famílias delas também. O porteiro José Cláudio Rodrigues testemunhou a evolução do seu filho Cláudio, de 14 anos, após a participação nas oficinas de futebol society da ONG. “O projeto é um complemento da família, porque incentiva e valoriza o ser humano, estimula a pessoa a sonhar e querer realizar. Meu filho Cláudio era muito tímido, triste e tinha dificuldades de se expressar. Hoje ele conversa mais, fala o que sente, está mais motivado, tem vontade de estudar, quer fazer uma faculdade e ter uma profissão”, revela. José Cláudio tem outros dois filhos adotivos, de 13 e 16 anos, que ele pretende incluir no projeto no ano que vem.

Quem quiser conhecer e contribuir para o crescimento desse projeto, pode entrar em contato pelo site www.associacaopontocultural.com.br, enviar e-mail para pcultura@yahoo.com.br ou ligar para (31) 3378-1299.

VAMOS ESPALHAR O VÍRUS DO BEM!

*Por Paula Vasconcelos

Ajudar o próximo faz bem à alma. Porém, com a correria do dia a dia, muita gente acaba não podendo praticar uma boa ação por falta de tempo. Para essas pessoas, temos uma boa notícia. O Instituto Vírus do Bem é uma Oscip (Organização da Sociedade Civil de Interesse Público) que identifica as necessidades nas instituições, distribuindo, de forma séria e com ética, as arrecadações, doações e resultados em geral das campanhas promovidas através das redes sociais do Instituto.

As ações são promovidas via redes sociais para levar informações de forma rápida e dinâmica às pessoas. Então, a instituição conecta os doadores e as demandas para evitar que as pessoas fiquem sem saber o destino de suas doações ou, ainda, que doem produtos que aquela organização não necessita naquele momento.

O trabalho do Instituto começou em 2011 com a demanda de uma pessoa que teve seu lar incendiado. Para ajudá-la, o fundador e presidente Khacyos Rezende realizou uma campanha em sua própria rede social para arrecadar doações. O resultado foi um sucesso tão grande que com a enorme quantidade de donativos recolhidos foi possível ajudar outras pessoas que passavam por dificuldades também.

Hoje, mais de 20 instituições são atendidas por eles, e qualquer produto que recebem é transformado em doação. Eles também fazem visitas a hospitais, apoio educativo em eventos, identificação de carências urbanas, distribuição de mudas, entre outras ações. As doações em dinheiro não são aceitas, já que este é um projeto solidário e de amor, sem nenhum fim lucrativo. Para quem deseja não ficar somente nas doações, é possível ser um voluntário. Basta entrar no site www.virusdobem.com.br para encontrar mais informações e se inscrever.